SUPER JUMP


Vi state chiedendo cos’è? Il super jump è una disciplina a ritmo di musica, svolta su un trampolino per un allenamento aerobico completo. Un programma fitness ideato da Jill Cooper, la famosissima personal trainer americana. SUPER JUMP è una metodologia di allenamento che sfrutta tre forze: ACCELERAZIONE, DECELERAZIONE e GRAVITA’ per tonificare il corpo attraverso l’utilizzo del tappeto elastico. Rimbalzare, infatti, e’ un esercizio specifico che permette di ottenere assenza di gravità all’apice del salto, aumento della forza di gravità nel momento dell’atterraggio.

Il SUPER JUMP è eccezionale per combattere la cellulite!!! La combinazione di cui sopra, accelerazione, decelerazione e gravità agisce su tutte le cellule del corpo concorrendo a ridurre i depositi adiposi, rafforzare il tono muscolare e soprattutto non affatica le articolazioni. Saltare produce naturalmente ENDORFINE (Le endorfine sono una sostanza chimica prodotta dal nostro cervello in grado di influenzare molti dei cicli fisiologici che riguardano il nostro organismo. Soprattutto hanno un importante effetto positivo sul nostro umore. Oltre che scaricare le tensioni, questa attività permette un’efficacissima tonificazione di tutti i gruppi muscolari, soprattutto addominali e gambe ed aiuta a ridurre il tessuto adiposo. E’ un ottimo rimedio contro la cellulite.